Aleksiа's Journal, 19 Jun 23

Утренние сборы как всегда)) завтрак кексы из рикотты с вишней. Обед котлеты из рыбы, рис басмати и овощи. Перекус нектарины. Ужин запеканка творожная с курагой, сверху конфитюр манго-мандарин и кедровые орешки.

View Diet Calendar, 19 June 2023:
1330 kcal Fat: 33.69g | Prot: 74.65g | Carbs: 186.74g.   Breakfast: Кексы из рикотты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Dinner: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Запеканка творожная. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Нектарины. more...
1789 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

94 Supporters    Support   

Comments 
Саша как всегда вкуснятина 👍😎кексы с вишней 🍒 супер красивые вышли, у меня обычно с моей духовкой все зарумянивается до невозможности🤪 а у тебя такие хорошенькие) 
19 Jun 23 by member: KATe_RINa1709
Я ставлю из 25 минут на 15 минут на 180, а потом ещё 10 минут на 150. Но вообще у меня хорошая духовка.  
19 Jun 23 by member: Aleksiа
Очень аппетитно! А поделитесь рецептом кексов, пожалуйста. что-то рикотта без дела в холодильнике простаивает ) 
19 Jun 23 by member: komirinka
Komirinka, посмотрите предыдущий пост, пожалуйста, там написала сразу в комментариях.  
19 Jun 23 by member: Aleksiа
Саша! Только я научилась запеканку по твоему рецепту готовить, как ты новую планку ставишь - кекс 🍰 🙈 
19 Jun 23 by member: AnnaMinina_
Девочки,добрый вечер Подскажите пожалуйста,как вы в ленту фото добавляете? Через карандашик запись в дневник,не получается,только текст дает написать((( 
19 Jun 23 by member: juli.xydeet
🤔💭 а какая суточная калорийность получается у такого натюрморта?  
19 Jun 23 by member: natalibel0308
Natali, порядка 1250 
19 Jun 23 by member: Aleksiа
Аня!! Хороший кекс ещё никому не помешал!! Так что дерзай 🤣🤣 
19 Jun 23 by member: Aleksiа
Juli, через фото, которое рядом с карандашиком.  
19 Jun 23 by member: Aleksiа
Juli1019, а ещё у замечательной девушки @Arodaxis (можно у меня в подписках найти 18.06 был огромный пост на тему лайфхаков для ФС!  
19 Jun 23 by member: Aleksiа

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aleksiа's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.