|
Как же тяжело держать в КД. Сегодня наела двойную норму калорий. Держалась весь день, но под вечер даже желудок сводило от голода. Села покушала, а руки аж дрожали 😭
|
1806 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 105.54g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вареное Яйцо, Мясновъ Суп-Пюре из Брокколи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Ironman Protein Bar Caramel, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Бекон Копчено-Вареный, Суфле из Ряженки. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе с Молоком, Нектарин. more...
|
|