Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 125.32g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Слайсы, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Пряники Классические, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Сливочно Сырная Паста, Греческий Салат. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Кофе с Молоком. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|