Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 49.95g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. Lunch: Русское Море Морская Капуста Тонус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сливочный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Яблоко Красное , Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksasha mig's Weight History
|