Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 106.08g | Carbs: 230.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Плавленный Сыр Волна, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Брест Литовск Творог 3%, Зеленое Яблоко. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Томатный Соус, Свежевыжатый Морковный Сок, Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Лакомо Сливки 10%, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ягодное ЗАО Рекицен РД, Голден Яблоко, Инфаприм Фемилак Nutrima. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sitting - 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 59 minutes, Standing - 20 minutes, Вынашивание ребёнка - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|