|
😁💃
|
76.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 51.63g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Чернослив, Цикорий с Молоком, Президент Масло Сливочное, Кукурузная Каша, Грейпфрут. Lunch: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Food Master Кефир 1%. Dinner: Сметана , Творог (Обезжиренный), Food Master Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koval4ukk's Weight History
|