Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 65.37g | Carbs: 51.54g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Органик Соя Продукт Тофу Натуральный . Snacks/Other: Мандарины, 365 Дней Миндаль Необжаренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|