Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 90.86g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Творожная запеканка Alison, Чабан Сметана 40%, Городецкий Творог 12%. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Копченов Грудинка Классическая, Скумбрия запечённая в белом йогурте и специях, Картофель запечённый со специями в белом йогурте. Dinner: Яблоко Зеленое, Морковь, Золотой Стандарт Мороженое, Котлета Свиная. Snacks/Other: Зефир, Twix Конфета , Арахис. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alison.86's Weight History
|