Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 89.21g | Carbs: 297.95g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Кедровые Орехи , Диадар Отруби Овсяные. Lunch: Яблоко, Hochland Сыр Бистро Чеддер, Сливочное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Котлета Домашняя, Националь Рис Бурый Здоровье , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Банан, Tryffeli-Maksapasteija Паштет, Черкизовский Колбаса, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб, Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|