|
Откуда блин прибавка в весе 😭я вчера столько ккал сожгла ..отличная тренировка была 😔плюс к этому ела правильно 😭😭
|
63.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 48.94g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Мышцы после тренировки отекли)
12 Apr 18 by member: staska172
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|