Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 54.89g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Миндаль, Кукурузная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Макароны Отварные, Леденец, Тимоша Халва Подсолнечная, Bonfesto Рикотта Лайт, Соевый Соус, Помидор Тушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Махеевъ Джем Черничный, Изюм, Творог 9%, Корица, Лаваш Армянский, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenabax's Weight History
|