Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 115.15g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, От Палыча Торт Прага. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|