Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 140.63g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Kiwi, NaturGreen Aceite Virgen de Lino, Блины Кукурузные, Té (Infusión), Zumo de Naranja Natural. Lunch: Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Té (Infusión), Hígado de Pollo. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Каждый День Яйца Куриные, Зеленая Долина Свекла Вареная Стерилизованная, Магнит Морковь Свежая, Белая Дача Свежая Капуста, Hacendado Atún Claro al Natural, Avellanas, KFD Nutrition Collagen+. more...
|
|
2515 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Красавицааа's Weight History
|