|
начинаем безуглеводные дни, день 1
|
53.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 79.03g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Бисквит, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Fresh Адыгейский Сыр, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина. Dinner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Orion Чокопай, Dove Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|