Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 68.39g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Вареная, Индолина Печень Индейки. Dinner: Картошка Вареная, Интегрита Тунец Резанный Кусочками в Собственном Соку, Noris Кальмары в Рассоле, Ростик'c - KFC Салат Летний . Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksasha mig's Weight History
|