Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 95.61g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Bounty Батончик, Звени Гора Сыр "Фигура", Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Sierpc Сыр Королевский, Хлебец Зерновой Фуршетный. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Телятина Отварная. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, President Творог 5%, Цельное Молоко, Layenberger Шоколадно-Ореховый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|