Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 100.16g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Весенний, Тушеная Индейка с Гречкой. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Овсяноблин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|