Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
126.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 131.08g | Prot: 140.31g | Carbs: 138.55g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ с Говядиной, Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Помидоры, Каждый День Консервы из Кальмара. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|