|
96,200
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 39.86g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп Овощной. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожное Печенье, Яблоко Голден. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|