Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 91.37g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Курага, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Миндальный Напиток. Lunch: Кукуруза Вареная, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Финик, Тушеная Оленина, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|