Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3642 kcal
|
Fat: 120.15g | Prot: 183.81g | Carbs: 450.53g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Huevo, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Manzana, Papa Cocida, Costillas de Cerdo. Dinner: Hacendado Leche Entera, Hacendado Copos de Maíz, GutBio Galletas de Avena con Chocolate con Leche. Snacks/Other: Pepino, Tomates, Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Manzana Roja, Hacendado Grissini con Sésamo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlvaroLerma98's Weight History
|