Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 43.22g | Carbs: 316.21g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм, Арахис, Мёд, Санни Фуд 4 Вида Зерновых Смесь Хлопьев. Lunch: Финик, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Шампиньоны, Апельсин, Яблоко. Dinner: Апельсин, Яблоко, Творог 18%. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Roshen Lolli Pops, Vale Батончик Nutty Way, Банан. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 44 minutes, Studying - 7 hours, Resting - 8 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|