Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 80.53g | Prot: 128.65g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сэн Сой Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Олимп Котлеты Домашние, Яичница, Винегрет. Snacks/Other: Energy Pro Протеин Клубника, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|