Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
126.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 138.47g | Carbs: 114.46g.
Lunch: Бахетле Печень по Строгановски, Говяжий или Мясной Соус, Селедка под Шубой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гречневая Каша. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Каждый День Консервы из Кальмара, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Брокколи. Snacks/Other: Каждый День Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|