Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 85.66g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Кеты, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Петмол Сливки 33%, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|