|
95,700
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 58.24g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожное Печенье, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Dinner: От Палыча Торт Прага, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Sunfeel Варенье из Клубники, Апельсин, Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|