Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 55.11g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Epica Йогурт Ананас. Dinner: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|