Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 92.77g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Белый Город Молоко 2.5%, Американо, Starbucks Сахар, Геркулес Монастырский. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Щука, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Пища Богов Какао Тёртое, Зеленый Луг Снежок 2,5%, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Энержи Драйн Эффект, Американо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, ITLV Уксус Винный Бальзамический , De Cecco Оливковое Масло, Olliani Оливки с Лимоном, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|