Julia_zav's Journal, 11 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
67 kg Lost so far: 22.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2018:
1144 kcal Fat: 34.76g | Prot: 178.22g | Carbs: 28.69g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Зелень, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лента Скумбрия Холодного Копчения . Dinner: Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Campina Сливки Порционные. more...
2251 kcal Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 33 minutes, Resting - 7 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours, Circuit Training - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.