|
А боялась после Пасхи 😂 всё хорошо😎
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 125.83g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Красный Лук, Вареное Яйцо, Spar Сыр Маасдам, Манго, Fazer Crisp Rye, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Кофе, Орбит Жвачка, Красные Помидоры, SPAR Филе Куриное, Kamis Прованские Травы, Carmencita Куркума, Чеснок, Красный Лук, Петмол Сливки 33%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лосево Творог 0%, Морковь. Snacks/Other: Укроп, Петрушка, Кофе, Зеленый Лук, Красный Лук, Disas Икра Форели Красная, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Spar Сыр Маасдам. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sitting - 3 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Weight History
|