Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 96.53g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Nutiva Семена Чиа, Гранола с клюквой, миндальными лепестками, кокосовой стружкой и апельсином, Йогурт ванильный (кокос.сахар). Lunch: Коломчаночка Мягкая Нуга Клюква-Миндаль, Гречка, Помидоры, Оливковое Масло, Индейка запеченная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Аджика Острая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, President Сыр Brie, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Творог 5%, Черная Смородина. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Мандарины, Дары Природы Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|