Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 59.16g | Carbs: 214.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом, Щи с Мясом, Кофе. Dinner: Кофе с Молоком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе, Ермолино Бамбуковые Палочки , Яблоки, Торт Сливочный Фунт, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|