Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
94 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 57.08g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сыр Мягкий, Сельдь Соленая. Lunch: Рыбный Бульон, Кета. Dinner: Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|