Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 102.85g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Манго, Голубика, Кофе с Молоком, Панкейки из Банана и Овсянки. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком, Гречка. Dinner: Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|