Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 59.51g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Вода, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Рис с Овощами, Кисло-Сладкая Курица или Индейка. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Доброводский Кефир 1%, Брюссельская Капуста, Lipton Зелёный Чай, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье на Кефире, Свекла Вареная. more...
|
|
1190 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Working - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|