twilight17's Journal, 10 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
54.4 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2018:
1229 kcal Fat: 45.99g | Prot: 131.65g | Carbs: 90.81g.   Breakfast: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черная Смородина, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Фундук Фундук, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Нектарины, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Творог, Домашкино Молоко 2,5, Русский Аппетит Мак Пищевой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Синабон Яблоко и Корица, Милково Сметана 15% ГОСТ, Амурский Фитнес Йогурт, Добрович Творог, Кедровые Орехи. more...
Losing 0.5 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.