Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 89.55g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Лук, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кинза, Иней Шинка Праздничная, Яйцо Куриное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Кофе, Алина Фарма Коллаген Ультра с Витамином с, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Сухарики из Хлеба с Отрубями, Салат из Огурцов, Помидоров и Зелени без Заправки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Индейка с Фасолью и Помидорами. Snacks/Other: Сырники, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
1370 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stromanista's Weight History
|