Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 85.90g | Carbs: 33.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альбатрос Печень Трески. Lunch: Цукини, Цветная Капуста, Кета. Dinner: Креветки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|