Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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52.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 105.46g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Melón, Té (Infusión, Descafeinado), Pan de Centeno. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Verdifresh Canónigos, Hacendado Cuajada, El Corte Inglés Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Champiñones. Dinner: Hacendado Jamoncitos de Pollo, Bonito, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Yogur para Beber Piña 0%. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. more...
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steady weight
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