Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 95.20g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Бараньим Мясом. Dinner: МКС Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|