Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
52 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 94.54g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с Капустой. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Свекла Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, МКС Биойогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|