Sok9140's Journal, 09 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
66.1 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 9.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2018:
1211 kcal Fat: 46.19g | Prot: 85.56g | Carbs: 110.74g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Курага, Кускус (Вареный). Lunch: Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Авокадо Авокадо. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.