Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 70.81g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Сахар, Смак Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Кулич Пасхальный, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Сады Придонья Сок Яблочный, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Ласунка Лакомка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|