Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 185.82g | Carbs: 25.69g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Circuit Training - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|