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Guten Morgen!☀️
Und wieder eine Ecke runter,... das absolute hin und her 🙈 aber das Wetter ist super! Ich hoffe bei euch auch allen und ihr könnt den Tag genießen! Einen schönen Sonntag!
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77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 73.46g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Reinert Hähnchenbrust mit Aprikose in Aspik, Hofmaier Kochhinterschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Barbecue-Soße, Rapsöl, Feldmann Tafelessig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Purland Grillfackeln, Tomaten, Zwiebeln, Leichter Genuss Hirtenkäse. Snacks/Other: Weintrauben. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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