Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 62.35g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Суп Грибной, Куриная Отбивная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Noris Кальмары в Рассоле, Курага, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksasha mig's Weight History
|