|
Всё,уже на грани психа,подскажите что не так?
Повысила ккал до 14**,вес не то что стоит,но и идёт вверх,уже дней 10 на них(
Отчаялась,думаю вернуть 12**,похудеть до своего желаемого веса,а потом поднимать😣
Помогите плиз советами😔
|
52.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 52.98g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Яйцо (Целое), Быстров Каша 5 Злаков с Изюмом и Орехами, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Яйцо (Целое), Суп Грибной. Snacks/Other: Пасха Творожная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Правда спорта не было почти,болела,почти за это время не нарушала,сорвалась в начале недели на сладкое вечером,но не может же быть 1,5 кг плюсом,начала пить 1,5 л воды,но не думаю что от этого(
08 Apr 18 by member: blockb1708
|
Постою, послушаю. Такая же ерунда! Сил нет никаких!!! 😬
08 Apr 18 by member: galinakoch
|
08 Apr 18 by member: blockb1708
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|