Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 75.59g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо (Целое), Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Пасха Творожная, Ашан Сочень с Творогом , Черкизовский Ветчина из Индейки, Гороховая Каша. Dinner: Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Yosoy Молоко Овсяное, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Вкусный День Творог 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Yosoy Молоко Овсяное, Творожные Оладьи. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|