|
После болезни как-то резко вес пополз вниз.
|
54.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 57.62g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, АТБ Овсянка. Dinner: Холодец Нежирный, President Сметана 15%, Салат Оливье. Snacks/Other: Фундук, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|