Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 88.99g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булочки. Lunch: Булочки, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сахар, Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|